АААА(((((((((((

Ну вот. К маме приехали 2 ее подруги, я их развлекала - на гитаре играла, а попутно все ели, и я зачем-то тоже, причём немало и не полезного((( ну не дура ли???? не знаю, чем думала. честно - вообще не думала=\\\\ блиииииииин((((((((( дурадурадура

---

По Примеру

По примеру Кати (Карамели)

Зимняя сессия:

Экономика (З)
Психология и педагогика (З)
КМП (З)
Физика в строительстве (З)
Физ-ра (З)
МК (К)
МК (Э)
ЖБК (К)
ЖБК (Э)
Реконструкция (К)
Основания и Фундаменты (К)
ТВЗиС (К)
ТВЗиС (З)
Сварка (З)

К-курсовик
З-зачёт
Э-экзамен

Ммм-дааа...

---

Да блин...

Это не смешно уже совсем даже. ЛЕВ, ВОЙДИ В СЕТЬ, А!!!!!!!!!!!!!! Я же правда места себе не нахожу.....%(

---

15.01.11

Бодифлекс что-то не пошёл, дышу неправильно. приступлю, когда пойдёт.
А зарядку сделала.)
Корректирую план:
Завтрак - г) всё, что душе угодно, в небольших количествах, если припрёт

Ах да. Взвесилась) 87,7. Это счастье, я думала что все 90 опять!
Живёёём)

"Завтрак" (13:30): 2 блинчика с джемом, йогурт, чай с молоком, кусочек сыра.
Чуть позже (2:30): еще 1 блинчик, маленький апельсин
"Обед" (16:30): тарелка куриного супа с рисом, яйцом и сухариками
Ужин (17:50): чашка молока с хлопьями, чай с 1 конфеткой (чернослив в шоколаде)

Не по плану, но вроде не много...Режим сна сбился совсем((( Отсюда и косяки...

АПД: чашка кофе с 1 конфеткой (чернослив в шоколаде)

Спорт за "день":
-10 мин. зарядка
-20 мин. обруч

запись создана: 15.01.2011 в 12:35

@музыка: Alai Oli - Лев (На берегу реки красной)

@настроение: приподнятое)

@темы: (ц)и-та-та, Я быть назначен отрывным календарём судьбы

---

Думы.

План действий 2011.

Надо за этот год измениться. Похудеть и нравиться себе, как на фото детских, в 10-14 лет. Особенно в 14. Когда поход на Медведицу был (да, я дура, помню )
С утра взвешусь.
И начну свой нелегкий путь (кажется опять заново - неделю не взвешивалась и ела ела ела).

План, собственно (желательно придерживаться, но при этом не забывать, что организм - не дурак):
---------------------------------------------------

1. Еда

1. Еда

1.1 Не есть после 6, в крайнем случае - 7 часов вечера

1.2 Пожелания себе:
- относиться к еде проще, она никуда не убежит, если ее не съесть.
- Не доедать порцию, если наелась.
- Не есть больше 1 порции за раз

1.3 Меню:

- Завтрак:
а) йогурт + хлопья с молоком + чай с 1 печенькой или конфеткой по желанию
б) яичница с овощами + чай с 1 печенькой или конфеткой по желанию
в) 2-3 бутерброда хлебец с сыром + чай с 1 печенькой или конфеткой по желанию + фрукт
г) всё, что душе угодно, в небольших количествах, если припрёт

- Обед:
а) тарелка супа (да, да, я сказала слово суп!) + 1-2 хлебца + свежий фрукт или овощ + чашка компота/сока/чая
б) тушёные овощи + салат + фрукт + чашка компота/сока/чая
в) Рис/гречка с овощами + чашка компота/сока/чая
г) 1-2 порции ролла+ чай

- Ужин:
а) йогурт с хлопьями + чай + пол конфеты
б) 1-2 бутерброда хлебец с сыром + чай + пол конфеты + 1 фрукт
в) 1-2 порции ролла + чай
----------------------------------------------------------------------------------------

2.Спорт

2. Спорт

2.1 Дома:

каждое утро:
- 10 минут зарядка,
- 3 позиции бодифлекса

каждый вечер:
- 15-20 минут обруча
- гимнастика для лица

2.2 Стараться почаще выбираться в турклуб и обращать больше внимания на сезонные виды спорта.

------------------------------------------------------------------------------------------

3.Мотивации

3. Мотивации

3.1 Смотреть почаще старые фотки, выкладывать в контакт (так лучше действовать должно)

3.2 Вес

85 кг - покупаю себе красивое и дорогое бельё)
80 кг - иду на концерт какой-либо музыкальной группы из любимых)
78 кг - покупаю новый телефон
76 кг - покупаю новую акустическую гитару
74 кг - встречаюсь с кем-либо из старых друзей, которых давно не видела и перед кем стыдно сейчас показаться
72 кг - иду в аквапарк
70 кг - записываю пару песен на студии
68 кг - еду на море
66 кг - Устраиваю себе крутую фотосессию
64 кг - делаю АФРОКОСИЧКИ!!!!=))))
62 кг - записываю первый клип)
60 кг - встречаюсь с Даном

---------------------------------------------------------------------
Общие рекомендации себе любимой:
-не портить себе настроение понапрасну
-радостно смотреть вперёд
-держать хвост пистолетом, а грудь колесом
-быть собой
-не сходить с курса, во что бы то ни стало

аминь.

@музыка: ГрОб - Вечная весна в одиночной камере

@настроение: ....

@темы: Дай дорогу дураку, Я быть назначен отрывным календарём судьбы, через тернии к звездам

---

.

Хотелось бы что-то рассказать. Да вот нечего. С сессией всё еще труба. С фигурой тоже лажа какая-то. С настроением - так, средненько. В общем всё как всегда.

Всех со старым новым годом!)

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы

---

Надо

Надо снова начать ходить в турклуб). И спорт, и люди, и вообще)
решено)))

---

блин.

я чувствую себя неудачником - никто меня не любит.(
опять ем-ем-ем( гормонов щщастья не хватает. западло(

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы

---

ыыыыыыыыыыыыыыыыыы)))

ахахаха))) я больная на всю голову)))))))))))))) и как мне это нравится)))))))))))

*коротаю время, пока мне пишут ответ*

И это, СОБЕРИСЬ ТРЯПКА ТЕБЕ ПОРА СРОЧНО ПОХУДЕТЬ!!! XDDD

@темы: Дай дорогу дураку, Я быть назначен отрывным календарём судьбы

---

...

Жизнь - какая-то очень дурацкая и неправильная штука. Сейчас говорила с мамой. По поводу Дани. И по поводу любви в принципе. По всему выходит, что она права - любовь без подпитки с другой стороны в какой-то момент умирает. И потом ее уже не воскресить, если она умрёт. Это мерзко, но похоже на правду. Сейчас было много слов про безразличие, которое наступает после. Как у мамы было с папой. Просто в какой-то момент она устала страдать. И поняла что всё это закончилось. А он.. потом.. признавался ей в любви, говорил, что хочет быть только с ней, и всё... А ей-то уже было без-раз-лич-но. Я не хочу, чтобы у меня так случилось. При каждом произносимом мной в ответ протесте, к горлу подступал комок (он и сейчас никуда не делся), а все внутренности сжимались от боли, как сведённые судорогой. Потому что наверное она права. Любовь не вечна, если безответна. И по иронии судьбы ответные чувства появляются только после того, как исчезают они у тебя. Наверное так происходит, если кого-то слишком сильно любишь. Любви просто не хватает на ответные чувства со стороны другого человека... Я не хочу, чтобы так было. Не хочу, чтобы пустота заполнилась. Лучше пусть всегда будет пустота, чем обрести целостность, при этом оставаясь одной. Пустоту хочется чем-то заполнить, а целостность - нет. Спокойствие, гармония, уверенность и стабильность - это замечательно, но только тогда, когда она поделена на двоих. Я не хочу обладать всем этим одна. Но, видимо, в конце концов придётся.
Слёзы выступают на глазах, но плакать не получается. Я не хочу его терять. Рррррр. Но я его и не находила, чтобы потерять. Просто не повезло, наверное. Поэтому лучше отказаться сейчас. Чем мучиться дальше. И заполнить пустоту. собой. вместо него. Ну и мерзость. Ненавижу этот прекрасный мир.

@музыка: ГрОб - Русское поле экспериментов...

@темы: Дай дорогу дураку, Я быть назначен отрывным календарём судьбы

---

Listen to your soul....

Я так по тебе скучаю, что хочется вернуться и в сотый раз признаться, что сделала глупость...
пусть у тебя всё будет хорошо.

@музыка: Летов - Привыкать

@настроение: нет....

@темы: Дай дорогу дураку

---

06.01.11

не взвешивалась.

Завтрак (10:30): даниссимо "яблочный пирог", 150мл молока с 30г хлопьев, чай, 1 шоколадная конфета
Обед (13:00): 200г салатика (курица, кукуруза, огурец, активия. лук, немного яблока, лимона и капля майонеза), чай, 1 шоколадная конфета
Ужин(16:30): чашка супа (пакетик),100г маринованных грибов, чай, 2 шоколадные конфеты, мандарин
19:00: яблоко, 2 шоколадные конфеты, чай.

мм-да. пошло-поехало.

АПД: 20 минут обруч.

запись создана: 06.01.2011 в 12:37

@музыка: Кукрыниксы - По раскрашенной душе.

@темы: через тернии к звездам

---

Наверное многим пч пришла в голову мысль от меня отписаться)). мне бы пришла, если бы я не была собой. если что я не обижусь и доступ в дневник вам закрывать не буду. сможете вернуться. всё же когда-то наладится.

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы

---

Без названия.

Оторвать от себя половину,
Бросить в прибрежные волны,
Уйти, не оглядываясь,
Не зная, ты там один, или…
Не моё дело, мои стоны,
Ядом изливается душа, теряясь.

Непослушной рукой провести
По податливому нейлону
И запеть в унисон с болью
Нет печальнее повести
Чем вниз катиться по склону
В пену волн за тобою

Искать в бездонных водах
Хоть маленькую зацепку,
На вопрос свой ответом,
Бьющийся паникой в рёбрах,
Самый важный вопрос:
Где ты? Где ты…
(ц) я. 07.01.11.

@музыка: Гражданская Оборона.

@настроение: нет....

@темы: (ц)и-та-та, Дай дорогу дураку, Я быть назначен отрывным календарём судьбы

---

Всё.

Теперь точно всё. Прощай. Люблю. Буду тебя помнить всегда. Не забывай меня тоже.

@музыка: Death In June

@настроение: нет.

@темы: Дай дорогу дураку

---

05.01.11

Завтрак: даниссимо "яблочный пирог", мандарин, чай, шоколадная конфета.
Обед: около 250г салата (курица, кукуруза, лук, огурец, активия), чай, шоколадная конфета
21:00: чай, шоколадная конфета.

вес с утра 85,9. завтра будет больше, думаю. ибо 21:00.

--------------------------------------------------------------------------
удалила из контакта и аси. добавила в чёрный список. всё. на звонки не буду отвечать. медиатор передам с кем-нибудь.

@темы: Дай дорогу дураку, через тернии к звездам

---

Надоело.

Моя жизнь меня убивает, я это точно знаю, это точно знаю! (ц)
выключаем жизнь, включаем "чтоб было".Пока, СмеШурик. Надеюсь, не скоро увидимся.

@музыка: Кукрыниксы - Мой Бог.

@настроение: нет.

@темы: (ц)и-та-та, Я быть назначен отрывным календарём судьбы

---

перепост. слёзы. вот оно.

(если собрались это читать, сразу учтите, что это не мне и обратите внимание на дату)

Записи Друзья Комментарии
Paranoire


Я буду любить тебя вечно..... (с)

Понедельник, 15 Октября 2007 г. 16:20 (ссылка)
+в цитатник +поставить ссылку понравилось!
Прочитало: 1 за час
В колонках играет - Театр яда - Леса Черни..
Настроение сейчас - ... лирическое..

ну, вот и все.. Вот все и закончилось..
Даж не знаешь, что сказать..
Ладно, этот пост я посвящаю тебе. Только тебе.
Так что сразу заявляю, дорогие мои друзья и подруги ПЧ, что это не для комментариев, не обижаемся, а можем даже не читать.
Да, я пишу етот пост тебе, я бы сделал его видимым только тебе, но признаюсь, что я не умею этого делать, а разобраться влом...

Знаешь, 8-ого нашим отношениям минуло 3 месяца. А жаль..
Я искренне верил и хотел, чтоб их было больше порядком.. Раз в 15, а то и в 20..
Чтож, такова чья-то злая воля..
Я сказал тебе, что не держу на тебя зла.. Я тебя давно простил.. Здесь я не скажу ничего плохого, да и не хочу ничего говорить)..
Знаешь, я благодарен тебе за все, за те неземные, нереальные 3 месяца счастья, что ты дала мне..
Ты открыла мне глаза на некоторые весчи.
Помогла мне для себя кое-что понять..
В те счастливые моменты, когда мы были вместе я не забуду..
Я понял, я узнал, что умею любить..
Я познал эту самую любовь..
Теперь я понимаю, что раньше, не она была шлюхой, а просто у меня ее не было. Я был глуп..Спасибо тебе.. за все спасибо.
Я ни о чем не жалею..
Все это время (ну, почти все) я жил, как в сказке, даже не жил... а парил..
У меня осталось кое-что от тебя, что поможет мне хранить память о пережитых с тобою, днях вместе..
Еще, немного слов, разЪясняющих мои последние пожелания..
ТО, что я просил тебя не разрывать отношения в онлайне, и , вообще, письменно, а предпочел это услышать и то, чтоб ты сделала и решила все сама -
это тоже кое-что для меня значило..
Это все мои прошлые ошибки, которые я когда-либо допустил, и за которые мне в душе не очень хорошо..
Я дал себе слово, что я исправлюсь..Дал себе слово, что не повторю того же..
Того, что никогда тебя не брошу сам. И что все будет только так, как ты этого захочешь.. Что ж, я счастлив, что смог сдержать слова перед собой-)
Знай, я от всего сердца, со всей душой любил тебя, но нам суждено разойтись..
Теперь ты знаешь, что только по твоей воле.. Я рад, что это действительно так..
Впервые в своей личной жизни я вел себя достойно, любил только тебя, не ходил налево и говорил слова "ЛЮБЛЮ" действительно вкладывая в них смысл и веря в них..
Может тебе уже надоело читать эти сопли, но я скорей пишу для нас обоих, поэтому договорю все и до конца.
Я счастлив и благодарен тебе. Да. Да. Да.
Надеюсь, что я оставил в твоей жизни такие же теплые воспоминания. И надеюсь, что ты меня не забудешь..
Мне лично есть, что вспомнить.. Да.
Мои родители передают тебе приветы, братец тоже.
Приглашают тебя на шарлотку (сказал сразу, чтоб не забыть)
Еще, это, если посудить, самый мой длинный , написанный мной лично пост, самый искренний пост, и пост, который лично для меня очень важен...
Чорт побери.. -)

Спасибо тебе, Поля.. Я не забуду о тебе. Будь счастлива...

@музыка: Люмен.

@настроение: нет.

@темы: (ц)и-та-та, Дай дорогу дураку

---

04.01.11

Завтрак: банан, чай, шоколадная конфета
Обед: желе с фруктами 200 г., 250 мл минералки с газом
Ужин: яблоко, 300 мл яблочного сока.

+ 500 мл обычной воды в течение дня. Хочу похудеть.
Вес сейчас 86,6(
Каталась на сноуборде. Первый раз в жизни. Убитая теперь в ноль. Не подружилась с подъёмниками от слова совсем(( Я одна такая клуша?..

запись создана: 04.01.2011 в 19:18

@настроение: ужасное..

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы, через тернии к звездам

---

NY

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы