Сегодня.

[[СмеШурик]]

с сегодняшнего дня - www.mirimanova.ru/
Завтрак: 150 г курицы, 100 г цукат, стакан кефира, чашка молокочая.
Обед: 150 г курицы, 100 г гречки, 1 яйцо, стакан кефира,чашка чая.
Ужин: яблоко, 40 г цукат, чай.

40 г цукат на ужин были ошибкой.=(

Comments

[Holly Pibby]

цукаты вообще ошибка ибо оч калорийные =))) а яйцо вареное или жареное?

[*-*]

Что-то незаметно, что ты по её системе - где у тебя до 12 дня всё можно?

[[СмеШурик]]

*-* мм, в смысле? Ну вот так и было. Ела что хочется до 12.

Holly Pibby жареное на тефлоне, без масла.
А по поводу цукатов - по системе Миримановой до 12 дня всё можно. Ну вот... А вот в 5 вечера я зря их кушала хоть и всего грамм 40. Больше так не буду.
Завтра вообще фигово с питанием будет%)) операцию сделают по удалению зубов мудрости, сразу двух... Буду в основном пить, видимо)