Главное верить в себя. Остальное приложится)
Ппц...
9:00 - рыба (200 г), салат из огурцов-помидоров (150 г), сыр (30 г), чашка кофе
11:00 - творог (150 г), яблоко

Всё, сегодня теперь есть по минимуму....