Главное верить в себя. Остальное приложится)
Итак, сегодня съедено:
10:оо яичница с курицей (1 яйцо, 200 г курицы), чашка кофе
11:30 активия творожная (125 г), курица (100 г)
16:50 сэндвич с тунцом (60 г), чашка кофе
18:00 пряник тульский (120 г), шоколад (30 г).
Вес в конце дня 77,9!!!


10:оо яичница с курицей (1 яйцо, 200 г курицы), чашка кофе
11:30 активия творожная (125 г), курица (100 г)
16:50 сэндвич с тунцом (60 г), чашка кофе
18:00 пряник тульский (120 г), шоколад (30 г).
Вес в конце дня 77,9!!!


