Главное верить в себя. Остальное приложится)
Санюш, миленькая! Послушай умного человека: не нарушай сегодня диету. Да, я знаю, что ты на 3 часа раньше исчерпала лимит еды на день, хотя должна была съесть последнюю порцию в 6 часов вечера. Да, я знаю, что дневную норму кефира ты тоже выпила. Да, я знаю, что чая выпила даже чуть больше, чем было положено, но ТЫ ЕЩЁ НИЧЕГО НЕ НАРУШИЛА!!!! Уже было такое, что ты не ела с часу дня, обходясь только чаем до самого вечера, благодаря своей глупости. Потому что не стоило в первую половину дня срубать весь дневной рацион!! А сейчас-то что??? Сейчас самый сытый день, на курице. Глупо было бы продержаться на твороге, потом на яблоках, чтобы сегодня на всё наплевать!!! Ты же ради себя стараешься! Так будь добра всё выполнять, что требуется. Сейчас день на курице, завтра - на яблоках, послезавтра - на огурцах, а в субботу иди спокойно на этот несчастный день рождения приятельницы. Будешь весь день кататься на роликах, картинге и прочее, так что есть много всё равно не светит, но есть разнообразную пищу - вполне в твоих возможностях. Держись, солнышко! Ты же так многого добилась! Не бросай всё на середине пути!!!! (для справки: вес был - 91 кг, вес сейчас - 75 кг, вес желаемый - 56 кг. То есть скинуто уже 16 кг, осталось 19 кг!!!)
Давай, Шурик, теперь можешь ехать по делам и не подходить к ларькам с выпечкой и прочей фигнёй ближе, чем необходимо для свободного передвижения по улице.
Давай, Шурик, теперь можешь ехать по делам и не подходить к ларькам с выпечкой и прочей фигнёй ближе, чем необходимо для свободного передвижения по улице.
-
-
04.06.2008 в 20:51Саш,а можешь скинуть фотки где вес был 91 кг?Ужасно интересно!
Вот я сорвалась на курином дне....
Завтра начинаю заново всё...и знаешь,я даже маму уговорила сесть на диету!Посмотрим что из этого получится...всё уже закупленно.Осталось только завтра и начать.
Эх.....я тоже хочу вес 56 кг...это просто моя заветная мечта!
-
-
04.06.2008 в 22:44и знаешь,я даже маму уговорила сесть на диету! а мы тоже вместе с мамой на ней сидим)
я тоже хочу вес 56 кг...это просто моя заветная мечта! вот-вот!