Главное верить в себя. Остальное приложится)
Со мной творится что-то неладное. Я опять вешу 78 с лишним... Тут и до 80 недалеко.... Я в отчаянии... и чем дальше, тем больше падаю в эту яму нежелания что-то делать для достижения цели... мне плохо... Плохо морально, от этого плохо физически. Плохо физически, отчего плохо и морально... Замкнутый круг...=(
вот подумай,что если бы не твои усилия,то могло бы бть и более 80..!
ты же знаешь(я думаю,что уже поняла), что ты можешь похудеть!
у всех бывает такое!просто сейчас не расслабляйся,а продолжай бороться!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
(с) Коко Шанель
Ты уже многого достигла!А знаешь,что когда мы нервничаем,то резко прибавляем!Так что прекрати ерундой заниматься!Держись того же направления,что и держалась до этого.Ну ты же не 90 весишь,а всего 78 кг!Помни,что это не беда!Ведь могло быть все гораздо хуже!