[[СмеШурик]]

хочу.кушать. ...
грустно и одиноко.. никто меня не поддерживает... эх, ладно, просто у всех сессия грядёт. и у меня в том числе. а я ещё и сюда захаживаю зачем-то... времени и так не хватает...

@настроение: ацтой(

Comments

[poxydin]

Почему никто не поддеривает? Поддерживаем...просто я тебе свое отношение к гречке высказала и то, что тебе сложно - это вполне понятный результат. Так что сказать мне на это нечего...бросала б ты свою гречку, тебе же достаточно много скидывать, вот и начала бы по нормальному питаться и спортом заниматься - все ушло бы...

[[СмеШурик]]

начала бы по нормальному питаться и спортом заниматься - все ушло бы...

не уходит... поэтому и немного радикальных мер.
пасибо, просто у меня 14 пч, и никого не видно кроме тебя((

[TheGirl->NextDoOr]

зачем-то... времени и так

понимаю) эт привычка. Ну и вообще. Ты ж по нам скучаешь

не уходит...

потому что непродолжительное время ты это делала. Поверь. Я сама раньше так считала, испортила себе обменку вот такими вот экспериментами. В итоге основные кг я сбросила как раз на правильном питании. Просто нужно взять какой-то срок: 3 месяца, например. Взвеситься. Вооружиться расписанием обязательных занятий двигательной активности и блокнотом с ручкой дабы записывать ежедневный калораж. Только не мухлить. Каждый день 1000-1200 ккал здоровой пищи, примерно 3 раза в неделю занятия, ну и постараться поменьше сидеть на месте. Через 3 месяца опять взвеситься. Радоваться результату.

[[СмеШурик]]

Ты ж по нам скучаешь

Ага! Ещё как))

Да я вроде уже наладила процесс) И спорт, и диету) всё вполне движется)