Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак:
даниссимо черника, 2 блинчика с вареньем, чай.

Обед: Стандартный горячий шоколад со взбитыми сливками, йогурт с ягодами и злаками в старбаксе.

Всё. обруч надо покрутить. кручу каждый день исправно, между прочим. по 15 минут теперь.

вес вечером - 90 ровно.

@темы: через тернии к звездам