четверг, 15 апреля 2010
19:25

Гммм.

[СмеШурик]
Главное верить в себя. Остальное приложится)
С утра обнаружила смачный отвес - 83,1!!!

Но.........................
Сегодня съела СТООООООЛЬКО.................... Завтра буду бояться посмотреть на весы=(((((((((
Всё по протасовке, но овощей, наверное, килограмма 2...... И молочки почти кг, 3 яблока яйцо... И 300 грамм курицы...

Полный пипец, да? Хочу через 2 часа обязательно спортом заняться... Но очень боюсь, что весь мой отвесик перешёл в откат 2-3 кг!!(((((((((
:weep2::weep2::weep2::weep2::weep3:

вот я ступила блин... но реально жор какой-то напал сегодня(((((((


URL
Комментарии
15.04.2010 в 22:25

Add_Dazhe_O
Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Ааааааа! Хватит! Хватит уже паниковать! Да хоть 5 кг овощей съешь - это НЕ СТРАШНО!!! Это не торты-пирожные-булки-сахар!!!
Знаешь, я про свой рацион тогда вовсе молчать должна. Бо ем МНОГО!
Прекратить истерику! Ничего запрещенного же не было!
URL
15.04.2010 в 22:58

Soldier army JAH
Туда, где нет боли и нет слёз людей, где ночь сменяет день без потерь...
Саша, привес вполне может быть, но ты не забывай, что съеденые тобой продукты проходят по кишечнику перерабатываются и выходят из тебя - не забывай, что они тоже имеют вес и так что скажу так - да, утром может быть привес, но если дальше нормально питаться, через день он уйдет-выйдет
отставь панику...я и 1 кг набирала на протасе, а через день он уходил и брал еще ок 200-300 г
URL
15.04.2010 в 23:10

[СмеШурик]
Главное верить в себя. Остальное приложится)
Soldier army JAH Add_Dazhe_O фух:) спс))) доверюсь вашему опыту). А то прям страшно так... не хочу толстеть, хочу худеть!!!!!!!!!!!! может к КД жор (примета типа)?)) Просто желудок лопается, а есть всё равно хочется((
ну и 3,5 кг еды... это прям ппц... пусть даже это и овощи,которые выйдут)
URL
16.04.2010 в 00:50

[СмеШурик] я тоже не увидела ужаса. Только ты щас молочку уменьшай, раз курица добавилась. Моя подруга скинула 10 кг на протасе, но на выходе!
URL
16.04.2010 в 07:07

[СмеШурик]
Главное верить в себя. Остальное приложится)
notochka пфф:) хорошо. ну позавчера я 400 г молочки ела всего.. а вчера что-то прям ваще)
URL
16.04.2010 в 10:18

Stella0608
Все дано. Просто влом :)
Мне интересно, что имеется ввиду под "много съела". Вот в Турции я да, много ела. Это было так: на завтрак, обед и ужин по баааальшой тарелке, полностью забитой едой с горкой плюс много добавки плюс перекусы. Вот это да, я считаю много. :)))) Все что меньше - это умеренно или мало. Когда я на овощах сидела, я вообще не считала, сколько я их ем. Помидоры-огурцы, наверное, каждые полчаса тягала :). Похудела в итоге, не сразу конечно, но неплохо. ;)
URL
16.04.2010 в 10:25

Stella0608
Все дано. Просто влом :)
>Просто желудок лопается, а есть всё равно хочется((
это нормально, просто овощи не очень хорошо насыщают, зато они чистят отлично.
когда очень хочется есть - ешь белок (яйцо/мясо, молочку) + чуточку овощей
яблоки лучше с утра или на ночь

на протасе когда что есть не имеет значения, но так имхо приятнее :)
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии