пятница, 11 января 2008
20:58

День 5 из 28

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Пятница
завтрак: 1/2 грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: 2 вареных яйца, вареная фасоль (стручки)
Ужин: рыба жареная, салат, 1 грейпфрут

День удачный в плане еды) Весь день чувствовала себя плотно покушавшей, хотя и не объедалась:).
Рыбка на ужин была просто пальчики оближешь, хоть жарилась и без масла) Наверное без масла даже вкуснее))
А вчера перед сном я на весах обнаружила 84,3!!! Такого давно не было))) Я крутааая:)

А с начерталкой полный пипец, ну да ладно(

ну, в целом, считаю, всё очень даже неплохо:) Завтра буду на обед кушать кучу хурмы)) супер)

URL
четверг, 10 января 2008
20:25

День 4 из 28

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Всё по плану, не вижу смысла описывать.
Вообще мало времени, готовлюсь к экзамену по начерталке=(((

URL
среда, 09 января 2008
21:20

День3 из 28

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Среда
Завтрак(10:30): 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Нямк) Ну как обычно)

Обед(14:00): любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Йеее) Сыр) Домашний) 4%) Классно) Меня хватило на стаканчик сыра, 1 помидорку и 1 вафельный хлебец, который я употребляю в качестве тоста) Вкусно, сытно, полезно) Я довольна

Ужин(18:00): жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Жареное. Каким бы вкусным оно ни было в понедельник, сегодня я по-моему пыталась разжевать покрышку((( Вот ведь не повезло...((
Итог: Осталась почти без ужина. Хочется кушать(

ЗЫ: ВЕС 84,5!!! ПОСЛЕ ЗАВТРАКА!!! :jump3:

@музыка: Воскресение "Мой друг художник и поэт"

URL
15:34

Ля-ля)

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Хочу кушать, а до ужина ещё далеко. Может огурцов покушать? по диете можно)

Обнаружила, что с момента поселения в этом дневе похудела на 6,2 кг! неплохо, а???))))

@музыка: ДДТ "Актриса Весна"

URL
вторник, 08 января 2008
23:19

На заметку.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Несмотря на то, что ем, вроде, от пуза, начало появляться желание скушать что-нибудь не ко времени. Я усердно с этим желанием борюсь. Надеюсь, к концу первой недели это пройдёт, иначе будет сложно держаться, а я сложностей не хочу. Во всём виновата моя привычка кусочничать когда придётся, порождённая желанием не расстраивать маму, что я много ем.
Будем работать над ее (привычки) деактивированием. Осознаю потихоньку, что в диете нет молочных продуктов, не считая сыра. Огорчает это немного.. Ну да ладно. Месяц - можно. Не знаю, где найти сыры 4% (. Нашла только домашний.((
С весом всё в порядке. Днём весила 84,8. После обеда. о.О Удивлена)).
В общем, моя решимость похудеть до нужной кондиции к лету всё более укрепляется)
Мечтаю, как покажу одному человеку, кого он потерял. Дурак!...... Ладно, не будем о нём, ибо не стоит того.

Спать боюсь. Мне снится что я заваливаю сессию и нарушаю диету=(((((. Уже две ночи подряд.
Ладно.. Пора.. а то завтра трудная работёнка в виде тетради по начерталке предстоит...

спокойной ночи всем.

@настроение: спать

URL
22:09

День 2 из 28

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Вторник
"Завтрак" (14:00): 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Съела. Думала, не наелась. Через 5 минут осознала, что даже лишнего хватила).

Обед (16:30): вареная курица без кожи
нямк)

Ужин (19:00): 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
объелась.. Что ж такое))

@музыка: КиШ "Тяни!"

@настроение: отличное)

URL
00:52

День 1 из 28

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Понедельник
"Завтрак" (13:00): 1/2 апельсина или грейпфрута и 2 вареных яйца
Съела) Понравилось) Не объелась, но наелась:) В общем, в самый раз))

Обед (15:30): какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Съела 2,5 яблока. Объелась!!! о.О Странно. Обычно я могла гору этих яблок съесть...

Ужин (19:00): жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
ммм) мясо было очочочоч вкусное) кайффф) Хотелось ещё, но я бы, наверное, лопнула))) Порция-то не ограничена...

@музыка: [AmatorY] - Теряешь меня

URL
понедельник, 07 января 2008
00:38

Завтра (а точнее уже сегодня)

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Вот диетка, заманчивая, не голодная. Только я мясо не люблю, а так всё в полном порядке.

Суть диеты


Вот, по сути, всё.

Я перелопатила всю эту темку на форуме , узнала у кого какие опасения и какие результаты и решила, что вроде всё нормально, и даже дикое количество яиц можно проигнорировать.

URL
воскресенье, 06 января 2008
22:48

День 3 из 3.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Нум-с, всё не так плохо) Сегодня был последний день риса. Чуть-чуть к нему примешивала лука, ибо болею, а так, я считаю, всё тип-топ. С завтрашнего дня сажусь на другую диету, но не на протасовку. решила что это не моё.
Взвесилась. 85 ровно. Я молодец) уже избавилась от всего, что наела за праздники :)



URL
суббота, 05 января 2008
18:05

День 2 из 3

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Нум-с, сегодня вместо четырёх порций риса съела чуть меньше двух. Две целых не влезли. Хочу сейчас покрутить обруч, на большее меня вряд ли хватит - ужасно себя чувствую, ибо болею(.
Завтрашний день намерена пережить без прегрешений:)
Кстати, заметила, что ОЧЕНЬ мало пью=((( Нельзя ж так-(. то есть вместо 2 литров воды за день выпиваю где-то литр заваренного шиповника:( Это не есть гут. А в остальном, я собой довольна. А печень-то какая чистая будет, ммм! :)
Уже предвкушаю тот момент, когда наконец похудею)

URL
пятница, 04 января 2008
11:51

Итак... ГЫГЫГЫ! День 1 из 3

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Рис. Отварной рис. Стакан риса на день. Сейчас съела первую порцию из четырёх - брррррррррр ужас просто. Рис без соли, сахара и прочих благ - эт не еда. Зато лекарство для очистки печени отменное. Так что ладно, потерпим. 3 дня всего. Долго себя уговаривать не придётся.
UPD: продержалась спокойно на рисе первый день.


Вчера была днюха Хэлла. Отмечали как положено у меня.)) Подарили ему палатку) Был безмерно щщастлив)
...Наелась пиццы и торта...
Последний раз, что ли, ага:)




@музыка: Саундтрек из "Чипа и Дейла")))))))))))

URL
среда, 02 января 2008
03:59

Кстати!

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Спасибо всем огромное за поздравления! - это я вспомнила внезапно о существовании поздравлятора))))))


и ещё одно... Озадачена я. Ничего не понимаю в этой жизни. Слёзы на глаза наворачиваются. Крокодильи. От счастья или от грусти? Наверное и от того и от другого.


1

2

URL
02:34

Привет всем! Я выспалась! Гыгы).

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Выкладываю фотки с нового года:)
Пока их мало, но всё же))
а вот и они:)

URL
вторник, 01 января 2008
07:29

*Из разряда глупых мыслей...*

Главное верить в себя. Остальное приложится)
У меня такое впечатление, что я есть сгусток чужих положительных эмоций. Я люблю, ОЧЕНЬ люблю всех, с кем когда-либо была знакома, пусть даже по интернету... Я счастлива, когда вы счастливы...
Но я не вижу, чтобы кто-нибудь ценил меня как девушку, как РАВНОГО. Жаль( Жаль-жаль... наверное мне не суждено сейчас понять, что я по жизни делала не так... Почему все ми неожиданные для многих знания и умения не идут на пользу мне как объекту внимания???? Удивились, обалдели и решили, что на каток я их позвала чтобы показать какая я умная, а все остальные тупые=(((((((((((((((((((((((((( Это несправедливо((((( Я не хотела((((
Яне вижу хоть какого-то оправдания моих усилий. Почему все мои плюсы оборачиваются против меня?
Ждать? Я устала ждать счастье, любовь... Как будто меня заколдовали. Как это сложно.... Любой праздник оборачивается для меня сущим адом, когда я понимаю, что всё как раньше, что чудес не бывает... Что не может на меня что-то внезапно свалиться с Неба...

А вы верите в чудеса?...

URL
воскресенье, 30 декабря 2007
19:40

Так-с.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Что я хочу изменить в новом году?
1) узнать мою слабую сторону

2) И, конечно же, хочу похудеть наконец. А то это несерьёзно. Недавно я поняла, что МОГУ. Просто надо полюбить себя. Это правильно.

Со второго числа сажусь на трёхдневную рисовую разгрузку. Я смогу, обещаю.

Ну а теперь, само собой,

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!!



@настроение: Неплохое) Новогоднее:)))

URL
четверг, 27 декабря 2007
23:51

Люди! Всем привет! Начинаю следующий этап похуделок:)

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Теперь овощное меню. Кушаю завтра 5 порций тушёной капусты с морковкой по 150 г каждая. Расслабившись на 3 дня, набрала 2 кило:( ну я думаю сейчас будет новый рывок:).

Теперь о личном. Объявился парень, с которым мы учились когда-то в одном классе. В общем, мы с ним очень давно не виделись. Когда виделись в последний раз, я ещё занималась фигурным катанием и весила около 60 кг.
А теперь мы договорились встретиться в субботу. Я боюсь. Как человек я ему очень нравлюсь, очевидно. Но боюсь что увидит меня такую какая я сейчас и испугается. А мне он нравится. Что делать? Не знаю, наверное надо забыть нафиг о всех комплексах и попытаться быть естественной настолько, чтобы вес не бросался в глаза... Сложно. Что скажете?

@музыка: НС "Солнце"

@настроение: задумчивое

URL
вторник, 25 декабря 2007
00:10

День 13 из 14. Он же, как ни печально, последний.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Ну вот. Сегодня я скушала бутерброд и конфетку помимо двух тарелок гречки с кефиром. Надоело. Захотелось чего-то вкусненького. Мне кажется, я заслужила. Только бы вес наверх не пошёл. А то он и так откат на 700 грамм дал...:mad: Ну ладно, завтра с утра увидим. Хотя, несомненно, обидно до жути. Завтра попитаюсь тем, чего душа пожелает. Но не буду объедаться. Просто позволю себе расслабиться.

URL
понедельник, 24 декабря 2007
10:56

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Сегодня проснулась с весом 85,5. Ничего не понимаю:(. Прямо обидно. Наверное, 85 кг - ещё один переломный момент. Ну, сейчас не завтракала, только попила чай, надеюсь, всё будет ок.

URL
воскресенье, 23 декабря 2007
17:59

День 12 из 14.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Ну вот, ещё два дня и от гречки я свободна. Но как-то я себя подозрительно весь день чувствую голодной. Кажется, могу много-много гречки с кефиром скушать. Даже странно(.
И плюс я с пятницы вообще не занималась спортом:( Обидно:( Наверное именно поэтому на весах сегодня с утра обнаружила 85,1(

URL
13:15

Итак.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Итак, меньше трёх дней до конца диеты. Что мы имеем? Скинуто 6 кг, я думаю за оставшиеся 3 дня уйдёт ещё 1. Приближаюсь к мечте. Конечно ещё идти и идти, трудиться и трудиться, но ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ! Так ведь? Что-то все перестали писать%( В связи с новым годом у всех резко отпало желание худеть?? Ладно, бывает. Уже придумала, что буду делать оставшиеся 5 дней после окончания диеты и до нового года. Денёк попитаюсь творожками, ибо хочется, а дальше каждый день буду устраивать себе один из разгрузочных дней, содержащихся в списке ниже. Авось ещё килограммчик скину?



URL