Главное верить в себя. Остальное приложится)
...около 85 (((
Но сегодня молодец - побегала немного (1 км бегом на скорости 8-8,3 км/ч+1 км быстрым шагом на скорости 6-6,5 км/ч), покрутила обруч, а сейчас ещё на танцы пойду:) Такие дела...
А, и ещё, с завтрашнего дня - 3 дня на рисе во имя здоровой печени и очищенных от солей суставов

@музыка: Нау - Князь тишины

@настроение: Нормально так.

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы, через тернии к звездам

15:54

:)))))

Главное верить в себя. Остальное приложится)
08.11.2011 в 09:23
Пишет  Эй Ди:

не открывайте холодильник
без основательных причин
кто знает что вы там найдёте
и как потом вам с этим жить




URL записи

@темы: через тернии к звездам

Главное верить в себя. Остальное приложится)
... о том, что у меня всё круто:) даже учёбу стараюсь сильно не запускать, курсачи делаю, вотт...:)
С Мишей всё хорошо, освободила дома часть полок в шкафу - он ко мне переезжает..:) Вот такие дела...
Что ещё сказать? На танцы до сих пор хожу, не бросила)). Правда там появился такой весь из себя страшилка, который решил, что ему просто необходимо именно со мной танцевать... Хотя человек-то хороший, видимо... Просто.. дылда такой... И вообще%)...
Настроение? Настроение хорошее. Спокойно. Всё замечательно... В субботу ходили на ночной каток с Мишкой))) Вспомнила почти, как ездить полагается...:)

@музыка: Румба

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы

Главное верить в себя. Остальное приложится)


Главное верить в себя. Остальное приложится)
Я что-то редко пишу и скучаю по общению с вами (теми, кто это прочитает, ессно:))
Но, как бы там ни было, хочу сказать, что у меня всё хорошо.) Спортом занимаюсь, хоть и не пишу сейчас об этом. Дорожка беговая не простаивает))). На танцы хожу. Обруч кручу)))
В остальном (помимо учёбы, традиционно) всё тоже супер:))) не помню, что я говорила, а что нет, но так или иначе скажу, что у меня появился мужчина (раньше он тут проходил по статье "грелка", вроде:gigi: ), а теперь, пожалуй, открою великую тайну, что его зовут Миша))).
Сначала мне было очень трудно, я не могла понять, хочу быть с ним, или нет... Но вот прошло 2 недели, как мы встречаемся... ииии... ВСЁ ХОРОШО.) Он меня познакомил (случайно) с толпой своих родственников))) Они клёвые и весёлые))) На выходных следующих поедем с ним на Селигер отдыхать)) Вооот:)))

@музыка: Чёрный кофе - Листья

@темы: Дай дорогу дураку, Я быть назначен отрывным календарём судьбы, через тернии к звездам

Главное верить в себя. Остальное приложится)
!!!

Сентябрь

Итак, после двухнедельного перерыва.... Хотя, конечно, спорт в это время был, но мало и нерегулярно...

03.10.11

04.10.11

05.10.11

06.10.11

07.10.11
Стенка 10 мин
Бальные танцы 1 час



@музыка: Lemon Tree

@настроение: ...

@темы: через тернии к звездам

Главное верить в себя. Остальное приложится)
У меня радость - вес с утра 81,6)) Пока хандрила - не набрала нисколечко))) Это очень радует, теперь готова скидывать дальше=) Вооооот:))))
Всё хорошо, с собой в универ возьму щас бутерброды с сыром, яблоко и йогурт - сегодня 5 пар, так что я точно проголодаюсь... И надо будет чайкУ купить... И всё будет супергуд!)))
Правда курсач у меня на нуле:((( Но неприятность эту мы переживём)

@музыка: В последнюю осень...

@настроение: хорошее)

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы, через тернии к звездам

11:10

Трям)

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Не буду говорить про выходные, скажу только что из спорта - 15 км под рюкзаком по лесам, болотам, дорогам и тропинкам)))
И что это были очень крутые выходные=)))

Ммм, а теперь, пожалуй, про питание. В выходные питалась чем хотела, но вроде не много)))

Сегодня день начался с..
Завтрак: 100 г винограда, 2 бутерброда с сыром ( ольтермани 17% ), 1 йогурт, 1 конфета, чай.
Скоро в универ.. С собой возьму йогурт, яблоко, чай.. :)
Вот так. Кроме этого есть сегодня не планирую. Ибо не до еды будет. А вечером хочу на беговую дорожку.:)

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Наиграла себе партнёра по танцам, кажется))) Если не сбежит, конечно))

Написал Андрей, с просьбой о помощи) Но, так случилось, что я не могу ему помочь) Да и как-то не особо хочу) И вообще пошёл-ка он нафиг))

В выходные пойду с друзьями по подмосковным болотам гулять:D:D кашель вроде почти прошёл.

И вообще, всё ок, спасибо всем, кто вправлял мне мозг, у вас это получилось))

21:11

.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Не хочу обратно в темноту. Не хочу. Нехочунехочунехочу.... Нееееееет.... Пройти сегодня мимо на улице было невыносимо больно, хотелось развернуться на 180 и побежать за ним. Но нет, не надо так делать. И стучать ему в асю не надо. Ничего больше не надо. Надо выпутываться из этой истории. Окончательно и бесповоротно. Не верить в ложные надежды, засунуть их себе в... Ну, в общем, отказаться от них надо, да. И перестать жрать. Иииии...
Ненавижу всё это.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Снова учёба, насморк, пробирающий до костей сырой ветер, сырые глаза, горячий чай с лимоном...
Вздох, задержанное дыхание, он навстречу, едва заметный кивок, кивок в ответ, мимо, мимо, мимо.
Больно, стучит сердце, пустота, тишина, непонимающий взгляд собеседника, станция, в разные стороны и снова пустота, теперь уже совсем.
Кексы, чай с лимоном, ЧайФ, Макаревич, Чиграков, омут в голове...

@музыка: Эй, давай вернёмся, ещё осталось вино....

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Хм. Не пойти что ли в турклуб во вторник? И в четверг... Или вообще?


15:27

Тыц.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Продолжаю болеть. Но, вчера вечером из спорта был турклуб, сегодня будут танцы... иии всю субботу, начиная с 00:00 буду много-много ходить пешком/бегать/прыгать/ползать/лазить, так как мы погружаемся в пещеры)) Вот такие дела. Там конечно брр, а у меня насморк и кашель, но надо дать своему сознанию встряску, не могу я сидеть на месте... Вот такие дела.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
В общем, спорт пришлось временно забросить, так как довольно ощутимо заболела( Кажется, поправилась... (( Потому как сижу дома. скучно. Мерзко. А завтра надо проснуться и к 10 утра пойти сдавать хвост... Точнее не сдавать... Консультироваться. Вот такие дела...

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Планирую так.
Завтрак: Молоко с шоколадными шариками, чай с сухофруктами.
Перекус: Арбуз (пара долек)
Обед: Суп свекольник овощной, пара хлебцев.
Перекус: Арбуз (пара долек)
Ужин: Котлетки рыбные, овощной салат (огурцы, помидоры, зелень)

Норм?)

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Гмм, я вот о чём. Я бегаю в основном по вечерам... Утром только в те дни, когда другой спорт какой-то вечером. Вотт... Проблема такая: во время бега, минуте так на 20 начинает болеть бок. Правый. Как думаете, к чему это? Бегаю не менее чем через 3 часа после еды.

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Ну вот, снова я пришла к тому что ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО!!!!
Спортом занимаюсь каждый день - бегаю на дорожке и помимо еще что-то там. Но худеть я не начала, а даже, кажется, поправилась (не взвешивалась). Надо есть меньше. Наверное, имеет смысл прийти к трёхразовой системе питания с двумя перекусами между основными п.п. в виде ОДНОГО фрукта/йогурта? Только вот как бы сузить желудок... Это катастрофа. Еще дома лежит арбуз. Устроить разгрузку на арбузе завтра? Это имеет смысл, если я всё равно буду что-то перехватывать, к арбузу не относящееся, пусть и не много (то, что перехватывать буду - это точно, я себя знаю)... Вот такие дела.

Сегодня задача пробежать 4 км за полчаса (вчера пробежала 3 за 25 минут)...
Пойду, пробегу, собственно.
------------------------------------------------------------------------------------------------
UPD: ДА!! ДА!!!!!! ПОЗДРАВЬТЕ МЕНЯ, Я СДЕЛАЛА ЭТО))))))
Честно говоря, за 5 минут до конца времени думала, что не успеваю.... Уже махнула было рукой, сколько пробегу, столько пробегу, ноооо поднапряглась и сделала!!!! Я молодец!)))
:vict::bravo::dance:

@настроение: гуд))))

@темы: через тернии к звездам

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Надо худеть. Худею я легко только в хорошем настроении...
Порассуждаем.
Что помогает мне поднять настроение?
1) встретиться с человеком, который рад меня видеть.
2) спорт
3) какое-либо законченное дело
4) драйвовая музыка
5) Удачно купленная одеждообувь, а также удачно подобранные цвета в одежде, которая на мне.

---
Не так уж и мало...
Итог - надо чаще себя радовать. Чтобы настроение держалось хорошим.

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Ну что за... Абсолютно не нужен, а всё равно думаю о нём.( Как-то весьма грустно это...
Не хочу! Ни о ком! Думать! Больше! Вообще!!!!
=(

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Не поверите, но!
Я в кои-то веки пишу о состоянии своего тела, а не всяческий сентиментальный бред.)
Итак, в осень я вошла в весе 82,5кг....)) Что есть довольно неплохо:)
Но это еще совсем даже и не всё, что я хочу сказать)))
Значит таК!
1) Купила беговую дорожку, хэппи, не говорите мне про выброшенные деньги, она офигенна, буду бегать))
2) Пошла на бальные танцы:) 2 раза в неделю по часу. Вторник и пятница).
3) По субботам собираюсь кататься на лошадке, дабы научиться сидеть в седле не как чайник, а как, хотя бы, кофейник=)
4) Продолжаю ходить в турклуб (Вт, Чт), несмотря на то, что зачёт по физ-ре мне более не нужен, то есть могу вообще-то и не ходить:) Ну и, на закуску в этом пункте, 8-9 октября соревнования по ориентированию и веревочной технике. личная дистанция - 4 км бега (по горизонтали) и 4 технических этапа. Участвую. Убьюсь, но уложусь в КВ:) (КВ дистанции = 1,5 часа)
5) Питаюсь более-менее ничётак:)

Вот такие дела. Андрей провожает до дома. Кажется, издевается. А, хрен бы с ним... Вотт...


А вообще я молодец..)

ПС: А вот и мои бальные туфельки^^


@музыка: Чиж и Ко

@настроение: Бодренькое:)

@темы: Я быть назначен отрывным календарём судьбы, через тернии к звездам