Главное верить в себя. Остальное приложится)
Сначала.
Буду вести учёт спорта,учёт еды за день. Вот. Может хоть чуть-чуть стыдно станет за то,сколько ем. Количество еды буду в граммах,как раньше). Такие дела. Учёт спорта никогда не вела, т.ч. посмотрим,как получится это))


Буду вести учёт спорта,учёт еды за день. Вот. Может хоть чуть-чуть стыдно станет за то,сколько ем. Количество еды буду в граммах,как раньше). Такие дела. Учёт спорта никогда не вела, т.ч. посмотрим,как получится это))

а я сейчас типа на грече, но это не мешает мне помимо гречи несоленой кушать яблоко, грейп, а еще горсть сухарей... сушеных несоленых
а завта ваще мне придеца выбить бокал чинзано и кушать ананас, мандарины и киви..нудумаю от этого я себедиету сильно не попорчу