ну, блять!

[[СмеШурик]]

и чем себя наказать за кучу всего съеденного не по делу? вот дура-то((. как вернуться к похудению?! Мне уже все джинсы лезть перестали почти...чёрт=(((. дууууууууураааааааааа.....

Comments

[Soldier army JAH]

ты чего, гречка сегодня отменилась?.... ела что ли чего?

[[СмеШурик]]

Soldier army JAH ага... кучу всего съела=((помимо гречки... желудок просто растянула,пока в лесу всё подряд мела.... блин,так обидно. я себе противна=((

[Soldier army JAH]

[СмеШурик] так, берем себя в руки..все будет хорошо.... начнешь тогда с завтра, главное - начать. А что угодно ты сможешь поесть через пару недель..всего-то потерпеть!

[J~U~S~T~~M~E]

Съела и съела! и что? Убиться? Нет! Сегодня дальше только гречка! И никаких завтра, а только сегодня и сейчас! Постарайся пол дня оставшиеся хотя бы не есть все остальное!

[Мара Владимировна]

[СмеШурик], ты себя. главное, так сильно не критикуй, а то вгонишь в еще больший стресс!

[[СмеШурик]]

спасибо девчонки!!! я буду очень стараться,чтобы дальше все было по плану... такое отвратительное ощущение обожратости... ппц((( сегодня пожалуй накажу себя бегом (5 км)

[J~U~S~T~~M~E]

Смысл наказания? Первые дни не нужны большие нагрузки! Больший риск сорваться! лучше просто пойди погуляй с подругой по парку часа 2!

[Soldier army JAH]

Ну я имела ввиду, что на сегодня с обжорством заканчивать,а с завтра строго только гречка
Сейчас пообедала порцией этой вкуснятки... эх... Выходила перед обедом на улицу - макдаки, пиццы, суши, булочки, пирожные, блинчики...чуть с ума не сошла... не знаю, почему удержалась... Про тебя подумала Надо сильными быть Мы сильнее еды
Все будет хорошо Главное не накручивай себя, а то еще больше съешь всякой фигни.
Я когда начинаю переживать, если срываюсь, съедаю в два раза больше, чем съела до этого момента лишнего

[[СмеШурик]]

Soldier army JAH молодец,держись! а у меня мысль о похудении почему-то сонная какая-то( типа"надо,что ли,худеть...вот щас приду домой и съем какую-нибудь гадость наверняка"=\ и только когда поем вспоминаются стимулы...

J~U~S~T~~M~E смысл есть,но бегать мне видимо не грозит - нереальный кашель начался(

[Soldier army JAH]

[СмеШурик] так-так, у меня тоже сонное желание, но надо его взбудоражить!! а ну не смей гадость есть! греча!!! греча! если тяжело сидеть на грече, сиди на Долинке, я знаю, она тебе легче дается.

[[СмеШурик]]

да не, мне чёт ничего из них щас не даётся. а когда даётся - легко и то и другое.)

[Hybrid Theory]

аааа, держись! и не кори себя зря)) лучше продержись завтрашний день, и порадуй себя чем-нибудь в честь этого)) только не едой, а какой-нибудь приятной мелочью))

[Stella0608]

Мне вообще строгие диеты не даются.
Я на минус 60 сейчас, но тут главное тоже без крайностей.
На завтрак можно все - это не значит съесть полхолодильника у меня обычно завтрак - полчашки мюслей или несъеденный ужин.

P.S. Где-то я читала это... по-моему у той же Миримановой. Никаких дур. Надо простить себя за набранный вес.

[[СмеШурик]]

На завтрак можно все - это не значит съесть полхолодильника

эт да... а то у меня талант всё схавать,что плохо лежит...и что хорошо - тоже.......