Бееее(

[[СмеШурик]]

Диету соблюдаю, но положительных результатов - 0!!! Даже хуже стало=(((
По утрам всё ещё бегаю - с этой процедурой я уже сроднилась. Но как-то всё равно никаких положительных изменений. Завтра пойду в бассейн. Кто знает, вдруг хоть это поможет?...
А, ещё мне подруга посоветовала на ночь пить такую штуку:
1/3 лимона залить стаканом кипятка, дать настояться 15 минут, выпить. Вроде тоже должно помогать.

Вес 79. Я в отчаянии. Но ещё трепыхаюсь. Главное - стремиться к цели. Остальное приложится. Я верю. Будем брать спортом, раз по-другому никак... И жрать надо меньше. Даже в диете, в которой есть можно сколько угодно. Потому что диета, в которой количество не имеет значения - миф.
А в воскресение у Юрки днюха. Я начинаю привыкать к мысли, что опять ошиблась. Больше не претендую, извините...
А ещё. Мне кажется, я всё-таки злостный неудачник своего жанра. Проклятье. Нет счастья в этом мире. Я... Ладно, нафиг.

Comments

[*-*]

Если при такой диете и физнагрузках нет положительного результата, значит ты угробила метаболизм. С учётом нездоровой диеты и того, что применяется эта моно-диета не первый раз - более чем вероятно. Скорее было бы странно, если бы рано или поздно этого не случилось.
Вода с лимоном в данном случае полезна, но(!) её нельзя пить на ночь - язву заработать недолго. Лучше с утра, не больше чем за полчаса до еды.
Бассейн поможет хотя бы потому, что это физ нагрузки, а они ускоряют метаболизм. Больше внимания на спорт, переходи на нормальную диету, пока ещё есть что спасать, и пропей курс витаминов, типа супрадина. И дробное питание, конечно, (не меньше 5-6 раз в день, в идеале каждые 2 часа).

Быстрые диеты, конечно, завлекательнее, но они рано или позно аукаются.

[[СмеШурик]]

*-* спасибо. Да, пожалуй так будет разумнее.

[буду.]

spielka , блин, у меня тоже ни к черту настроение, самочувствие и самоощущение в последнее время( да еще и проблемы дома...в общем, чувствую себя лузером номер один( кажется, навсегда останусь такой и вот так(

[*-*]

Девчонки, грусть - это тоже симптом, осознаете вы это или нет, но наша психика зависит от нашего тела едва ли не больше, чем наоборот.
Ешьте хотя бы горький шоколад - это позволит чувствовать радость. Витамины группы В. При их недостатке (особенно В12 и В1), возникает тоска, грусть, чувство вины, перепады настроения. И ещё целый ряд веществ, опопсредовано влияющих на психическое состояние.
Я понимаю, что обычно причины своего состояния мы ищем в происходящих событиях (и всегда находим, ведь каждое обстоятельство мы рассматриваем со своей колокольни, и видим то, что ожидаем увидеть), но химия тела играет в этом даже большую роль. Если в вашей жизни не произошло чего-то действительно глобального (уровня - смерть близкого друга, не дай баг, конечно), а просто "много всего скопилось" - то это "много всего" обусловленно химией тела. А дальше вы сами подбираете факты в подкрепление, и помните о них, оставляя на заднем плане неподходящее.
Так что всем худеющим прописано принимать полноценный комплекс витаминов и некоторых микроэлементов. Не стоит грустить о том, что не стоит грусти. Воспримите это как ещё один симптом того, что в организме не всё в порядке, и лечите. И настроение тоже.

[Идеальна_я]

у тебя всё ещё гречка с кефиром?

[[СмеШурик]]

Идеальна_я как можешь видеть, уже нет.

[[СмеШурик]]

*-* да, это правильно всё. Но я себя не сильно-то лишаю сладкого. Скажем, нечасто.

@sunny ну у тебя всё не так плохо, возрадуйся.

[Идеальна_я]

spielka
Да,уже поняла...
Я на гречке-кефире продержалась дня 3 или 4.Ужасная диета...=((

[[СмеШурик]]

Идеальна_я не такая уж и ужасная, на мой вкус. Просто я слишком уж много ела видимо.

[буду.]

*-* , понимаю. Но я склонна впадать в дикие застои, когда все "сыпется" сверху. Нужно просто взять себя в руки...
spielka , ой, поверь, то что сейчас творится в моей жизни- не самые лучшие времена...

[[СмеШурик]]

@sunny, а что творится?

[буду.]

spielka , да у родителей финансовые проблемы(

[[СмеШурик]]

@sunny оу(. бывает.

[буду.]

spielka , ахха, просто инфестировали деньги в недвижимость, цена хорошо выросла, а сейчас нужно вытащить деньги, а покупателей нет( хоть стреляйся(

[[СмеШурик]]

@sunny да, знакомо.. у меня мама риэлтор.. с недвижимостью щас фигня(

[буду.]

spielka , и у меня мать работала в недвижимости)она юрист