Главное верить в себя. Остальное приложится)
Люди, проблема! Хочу скушать что-то сладкое или мучное или жирное. Короче то, чего эта моя диета никак не предусматривает=((( Аааа! Что делать?=((((
отвлекись. почитай, посмори фильм и т.д.
и минут через 10-15 должна уже не хотеть.
а если не поможет, то отломи самый маленький кусочек от шоколадки(желательно с содержанием какао не меньше 75%).
Можно сделать диетическое безе.Берешь белки от яиц,взбиваешь в крутую пену.Потом добавляешь пару таблеток сахарозаменителя.И а духовку на 15-20 минут!
Ты же хочешь быть худой.