#3. Текущий вес: 89,0

[[СмеШурик]]

Да! Да! Да!
Вот я ещё в самом начале Пути, но поняла одну немаловажную вещь: Если мой вес уменьшается, то у меня позитивное состояние духа, если увеличивается - депрессия. А теперь представим себе три года постоянной депрессии до сего момента.... Это же жесть. Не хочу больше такого и ни кому не пожелаю. Так что... Будем худеть дальше. 1/30 всего Пути пройдена... Боюсь, после первых 10 кг станет много сложнее. Ну, я готова к трудностям.

Итак, сегодня из спорта планируется занятие по айкидо длительностью 1 час.

Comments

[Noch]

А расскажи,как ты набрала такой вес...

[[СмеШурик]]

Noch ооо... Ну я с пяти до двенадцати лет серьёзно занималась фигурным катанием 4-5 раз в неделю часа по 2,5. Помимо этого всегда было пару раз в неделю ещё что-нибудь из следующего - настольный теннис, карате, танцы, бассейн... А потом у меня начались проблемы со зрением и каток пришлось бросить, чтобы нагрузку на глаза уменьшить. Вот тогда-то я и начала поправляться. За год из 47 я превратилась в 53. После 7-го класса летом поехала в водный поход, руководитель которого жил принципом, что детей надо откармливать. Соответственно за 3,5 недели + 3 кг. А потом каждый год прибавлялась 7-10 кг. Худеть пыталась, но неграмотно. То есть сбила себе всё что только могла. Да и вес набирался обратно, и быстро. И только вот сейчас начала читать всякие сопутствующие статьи, больше заниматься спортом...

[*-*]

понятно, ещё одна бывшая спортсменка.. что ж нас всех так?

[[СмеШурик]]

*-* ну. Я смотрю, нас тут много) А ты из какого спорта?

[*-*]

спортивные бальные танцы, профессиональный уровень.

[[СмеШурик]]

*-* ааа, здорово!!! =) Я ими занималась, но недолго - года три

[*-*]

spielka
У меня иногда такое ощущение, что все ими пробовали заниматься. Слишком часто подобные фразы слышу.
Да и опыт подсказывает. В одной моей группе начинающих было 40 человек. Таких групп только в моей студии было ещё 4. Уже через год нас была одна группа в 30 человек. А до D класса из всех них дошла я одна. Хотя наверное так везде. Пробуют сотни, а в спорте остаются единицы, могу поспорить в фигурном катании тоже.

[Baloona]

я тоже 5 лет волейболом занималась
а щас несмотря на мой вес, иногда участвую на соревнованиях по атлетике...

[[СмеШурик]]

Хотя наверное так везде. Пробуют сотни, а в спорте остаются единицы

Это точно) не всем же быть чемпионами...)) А я по жизни привыкла всего по чуть-чуть пробовать)

[*-*]

spielka
Да я вроде тоже... и в верховой езде пробовалась, плаванием занималась, но как-то так сложилась, что предпочтение осталось за бальными танцами.
А потом я и на разные танцы ходила, думая, что в своей стихии будет интересней... ага, счазззз.
Не могу, бесит - они все даже в музыку двигаться не умеют... Я понимаю, что то, чем занималась я - это профессиональный спорт, где есть техника и строгие правила, а у них - шоу, развлечение, даже тот же танец живота (хотя это ещё терпимо). Но не могу я спокойно слушать этих "преподавателей", которых мне самой есть чему поучить... причём весьма основательно, так как я малолеток в клубе гоняла, когда свою группу вела. Все эти группы после профессионального спорта, кажутся такой самодеятельностью, что рыдать хочется.
Ешё помню передача по ТВ шла "Звёзды на паркете", или как-то так... меня воротило от этого зрелища, несколько раз пыталась посмотреть, и не выдерживала переключала. а мне ещё знакомые звонили и восторженно спрашивали "смотришь? Нет?!? Это же твои любимые бальные!!!" С трудом подавляла желание встать грудью на защиту спорта, которому посвятила большую часть жизни. и закричать "ЭТО не бальные".
Ты "звёды на льду", или "ледниковый период" можешь смотреть? Или на обычный каток ходить пробовала?

[[СмеШурик]]

*-* Да, понимаю. А почему ты бросила профессиональный спорт?(как я поняла, ты его бросила)

Ты знаешь, прошло уже 5 лет после того, как я бросила занятия в олимпийском, по этому восприятие сгладилось слегка. На каток обычный хожу с большим удовольствием, с друзьями, да и одна люблю покататься... Потому что знаю - в спорт возвращаться нельзя, а кататься я люблю.

Но это "порнографию на люду" смотреть всё же не имею никакого желания)))

[[СмеШурик]]

Baloona и как? побеждаешь?

[*-*]

spielka
Да как-то обстоятельства сложились.
Партнёр ушёл из спорта (а бальные танцы всё же только парный вид спорта), он был на год старше, и у него на носу было поступление (или армия), ударился в курсы/занятия и т.д.
У нас был очень высокий класс по нашему возрасту, и пусть прозвучит нескромно, я быда в числе лучших. На турнирах мы претендовали на первое место.
Начинать всё с начала, брать какого-то мальчика и растить его до своего уровня... на это ушло бы несколько лет (только чтобы вернуться на своё законное призовое место, без каких-либо подвижек вперёд за всё это время). Несколько лет вне финалов, когда те пары, с которыми я ещё недавно дралась за ступеньку пьедестала, будут идти вперёд, а мне пришлось бы смотреть им в спины. Им и даже тем, кого раньше оставляла далеко позади себя и не считала за соперников. Несколько лет простоя, и изрядной доли унижения. И ради чего?
Я никогда не собиралась посвящать спорту жизнь или идти в олимпийские чемпионки. У профессиональных спортсменов печальной будущее. У меня и у самой не за горами было поступление... Я решила, что раз уж так всё сложилось, то это самое подходящее время чтобы уйти. Так сказать уйти с вершины, непобеждённой.
Окончила школу с медалью. 6 дней в неделю ходила на курсы при двух ниститутах. Поступила с самым высоким проходным балом на нашем потоке... В общем, перенаправила те силы, которые раньше бросала на спорт, в учёбу. В результате тело расплылось, мышцы обрюзгли и вообще неожиданно для себя оказалась с лишними 20 кг... в общем, ты наверное и сама знаешь, как это бывает с телом, сама, очевидно, прошла. Потом была долгая история борьбы с ними, несколько глобальных ошибок, которые были исправлены с большим трудом.
И, наконец, здоровое питание, минус 20 кг, а сейчас фитнес клуб, бассейн и личный тренер, пытаюсь подтянуть тело, войти в тонус. Начала относительно недавно, и, кажется, уже есть первые результаты (иногда мне кажется, что живот подтянулся и стал более упругим, вроде бы попа тоже приподнялась, или мне только кажется…) только одно огорчает, как же медленно идёт этот процесс... Худеется всё-таки быстрей и результаты как-то очевидней и наглядней. теже весы показывают изменения в цифрах. Изменяющиеся объёмы с трудом, но всё же модно отследить лентой, а вот изменяющуюся форму... толкьо субьективно на глаз, и изменения идут куда медленней. Иногда на стенку лезть хочется, настолько бесполезным и безрезультатным всё кажется...

[TheGirl->NextDoOr]

Иногда на стенку лезть хочется, настолько бесполезным и безрезультатным всё кажется...

мдя...каждый день хочется.

[[СмеШурик]]

*-*

Иногда на стенку лезть хочется, настолько бесполезным и безрезультатным всё кажется... *-* У меня свой взгляд на многое, и за свои слова я готова отвечать. Но прежде чем этого требовать, убедитесь, что готовы на взаимность.

А почему не научилась получать удовольствие от спорта, который должен подтянуть тело?
Давно пора. Иначе никаких нервов не хватит(((

Вот, а ещё...
Думаю, занятие спортом в любом случае тебе помогает, и тебе только кажется это бесполезным. Ну, сама подумай, как организм может не быть в тонусе, когда его тренируют?
Значит, результат всё-таки есть

Окончила школу с медалью. 6 дней в неделю ходила на курсы при двух ниститутах. Поступила с самым высоким проходным балом на нашем потоке... В общем, перенаправила те силы, которые раньше бросала на спорт, в учёбу. В результате тело расплылось, мышцы обрюзгли и вообще неожиданно для себя оказалась с лишними 20 кг... в общем, ты наверное и сама знаешь, как это бывает с телом, сама, очевидно, прошла. Потом была долгая история борьбы с ними, несколько глобальных ошибок, которые были исправлены с большим трудом.

ооо, до боли знакомая история...

понятно. Ну я вот что могу сказать: жизнь длинная, поэтому медленность процесса приведения в форму - это не страшно. Ты сейчас это делаешь ради себя в будущем...) А если начнёшь получать удовольствие, то ещё и ради себя в настоящем)....

[*-*]

spielka

А почему не научилась получать удовольствие от спорта, который должен подтянуть тело?

Да удоволдьстве получаю. Мне нравится бодрость после тренировки и приятно гудящие натруженые мышцы. Но хочется видеть и наглядный результат. Логически я понимаю, что он уже наверное есть, но я его не ВИЖУ, и это угнетает. Я привыкла что действие+время=результат.
А то что жизнь длинная... я хочу более длинную часть этой жизни провести уже в форме, а не на пути к ней. В старости мне эта фигура фиолетова будет. А в 19 хочется быть молодой, красивой, полной энергии, тонуса, жизни.

[[СмеШурик]]

*-* ну, это, конечно, да... А ты уверена, что сейчас всё плохо?

[*-*]

spielka
нет предела совершенству.

[[СмеШурик]]

*-* да, с этим не поспоришь. но почему ты не довольна? спортивная форма есть, выглядишь наверное хорошо... просто продолжай заниматься спортом и всё будет супер. а?