20.12.10

[[СмеШурик]]

вес с утра 89,9

Завтрак - даниссимо с шоколадными шариками. следом впихнуто 30 г хлопьев Fitness с молоком (100 мл). Есть не хотелось, между прочим, абсолютно. Но на одном даниссимо до обеда я бы не дожила с этой сессией).

Обед - тушёные овощи 150 г, фруктовый десерт 100 г, клюквенный компот

Ужин - даниссимо с киви, хлопья (грамм 40), мандарин, чай с лимоном.


Благодаря Эй Ди задумалась о пользе и вреде даниссимо и прочих. Подумаю еще. Выводы сделаю. Спасибо)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Благодаря вчерашней репе поняла, что я как всегда заблуждалась но ничего. я привыкла.

апд: 15 минут обруч

запись создана: 20.12.2010 в 07:45

@музыка: Kreator - Everlasting Flame

@настроение: ...

@темы: Дай дорогу дураку, через тернии к звездам

Comments

[Soldier army JAH]

Ну,знаешь, у нас вообще в магазинах нет продуктов полезных. Так что вред Даниссимо такой же, как и от любого другого мол.продукта, который делают из искусственных продуктов теперь.

[t.isaeva]

ну. вот что касаемо меня.
ну 100 гр в них. скока каллорий? под 300?
ну это ж пипец не наесться.
можно творог обезжиренный с медом сделать. иль капусту потушить.
и вкуснее, и полезнее, и сытнее)

[[СмеШурик]]

Soldier army JAH да, я в принципе тоже так думаю. Но может, простой творог менее вреден, всё же.

Белка!! я как-то наедаюсь. Я просто так питаться стала почему-то. Даже не диета. Просто есть настроение съесть активию. Ем. Хочу хлопьев. Ем. А больше как-то ничего не хочется. В универе вот овощи и компот на обед почти всегда... хз. Вроде нормально) ну, то есть, не голодаю.

[Soldier army JAH]

[СмеШурик] это правильное питание-прислушиваться, что просит организм ну творог из той же фигни делается, не тешь себя надеждой ну не может творог хранится по много месяцев а он хранится так ну единственное, во фруктовых творогах больше красителя и ароматизатора.

[Soldier army JAH]

[СмеШурик] это правильное питание-прислушиваться, что просит организм ну творог из той же фигни делается, не тешь себя надеждой ну не может творог хранится по много месяцев а он хранится так ну единственное, во фруктовых творогах больше красителя и ароматизатора.

[[СмеШурик]]

Soldier army JAH ну я обычно покупаю творог развесной, разные от 0 и до 9%, зависит от потребностей диеты/свободного режима питания. он портится через 3 дня. наверное это правильный творог))

[Soldier army JAH]

ну более правильный, возможно, чем многие, но вряд ли правильный, как был раньше

[[СмеШурик]]

ну, "меньшее зло", все дела...)