Протасовка, дни 9-10

[[СмеШурик]]

Вчера, гуляя по Питеру, съела 3 яблока, яйцо, 300 г сыра домашнего, 2 огурца, 3 помидора и ВСЁ! оттак)))

+ весь день на ногах, а вечером еще и скалодром был=)))



Сегодня:

завтрак: 1 яблоко, 1 яйцо, 2 помидора, 2 огурца, немного зелени, 400 г сыра домашнего, 125 г активии. Нормально,если учесть,что день начался в 4 утра))



днём: 2 яблока в универе



дома вечером: дофига всего... 2 огурца (небольших), 3 редиски, 200 г сыра домашнего, 1 помидор, 130 г зернёного творога 5%, 150 г диетического творога 0%, 2 листика свежей капусты, 150 (или 200) г квашеной капусты (в составе: капуста, морковь, соль), чашка чая... пфф.... ну я точно обратно набрала большую часть того, что скинула в Питере... Ну ладно. Вроде ничего запрещённого, хотя наверное слишком много квашеной капусты=( ну да ладно... А теперь немного фоток со вчера=)



Встретились с Эй Ди и Капитолина М. и пошли на скалодром!=)))

запись создана: 09.04.2010 в 08:38

Comments

[Soldier army JAH]

как твой вес? ты умничка, я тобой горжусь!!!

[[СмеШурик]]

Soldier army JAH с утра показывали аж 82 о_О... но я думаю я сегодня это исправила уже))))

[Soldier army JAH]

[СмеШурик] не думаю..надеюсь все провалилось и выйдет)))))ваууу!!! результатик огого))))

[[СмеШурик]]

Soldier army JAH сегодня с утра показывают 83, 9 =))) но это уже круто, на 82 я и не рассчитывала)

[Soldier army JAH]

[СмеШурик] ну ничего, 82 скоро будет!! вообще ты умница - ты проявлешь большую силу воли и воспитываешь сейчас саму себя, дисциплинируешь все получится главное, что судя по твоим постам уже пропадает это упадническое настроение

[[СмеШурик]]

Soldier army JAH =) 82 кого угодно выведет из него))))

[Soldier army JAH]

[СмеШурик] вот и славненько)))