На кого ни посмотрю из своих подруг-ПЧ по дайрам, у всех сейчас проблемы с весом... И с верой в собственные силы, кстати.
Девчонки! У нас же раньше получалось очень искренно объединять свои силы и стараться, стараться, стараться быть лучше, искать стимулы, находить, заряжать остальных!!! Я почитала начало своего дневника. Ужаснулась. Начинала с 91 кг. Почти ГОД назад. И что, за год в итоге я скинула всего 11 кг?!?!?! Какая ЧУШЬ! НЕТ, НЕТ И НЕТ МНЕ ОПРАВДАНИЯ!
Я устала ныыть, депрессовать "ах у меня нет парня, ах на меня никто и не посмотрит, ах, я не могу носить одежду которую хочу " и тп!! Так какого.......?! Почему я до сих пор всё это не получила?!?! Потому что в какой-то момент угасла, потому что заглох моторчик какой-то внутри меня. Я перестала быть ЧЕЛОВЕКОМ. Я стала ходячим воспоминанием. Которое ещё и жевать может, к тому же!! Что случилось-то?! Почему я успокоилась, хотя не решила проблему ВООБЩЕ? 80 кг!!! Это же ужас!!! Ужас, летящий на крыльях ночи!
Почему почти все мы в последнее время жалуемся, и притворяемся, что ничего не можем сделать?! Давайте не будем позволять нашим животам решать за нас??? Мы МОЖЕМ друг друга поддержать!!! Мы ведь можем, я знаю! Мы так делали уже. Давайте как следует вспомним, что у нас есть цель. Причёми цель - не похудеть, а измениться внутренне. Перерасставить приоритеты. Научиться жить по-другому. Пример: одна моя, стройная от природы, подружка специально для меня пару дней записывала, что она ела, и сколько.
Получилась примерно такая картина:
Завтрак: кофе с бутербродом
Обед: куриная котлета, чай, твикс.
Ужин: тарелка плова, стакан сока
Так вот, если по честноку так питаться, то похудеешь ведь!! Обязательно похудеешь. А она говорит: больше ничего не хочется за день. Так естественно, потому что то что она ест - отнюдь не мало. И не низкокалорийно. Просто НЕ ОБЖИРАЕТСЯ!!! А я при любом удобном случае начинаю есть, есть, есть, когда знаю, что некому меня поругать. В чём же дело? Где моё собственное желание УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ! Следить за фигурой - это ведь то же самое, по сути, что каждое утро умываться и чистить зубы!! И усилий, по сути, никаких не надо!!! Просто я уже 5 лет назад вбила себе в голову, что худеть - трудно, а еда - то, чего всегда не хватает.
Проблема только одна: это я СЕЙЧАС так говорю, когда у меня в желудке ещё лежит плотный, довольно-таки, ужин. А как исчезает ощущение сытости, сразу приходят другие мысли....
Так как же изменить себя? Только с поддержкой людей, у которых те же проблемы.
Народ, знайте, я всегда готова поддержать, насколько это в моих силах. Давайте объединимся, почувствуем друг друга просто. Чтобы всё было хорошо... Просто я правда уже устала быть собой, такой, какая есть