Среда
Завтрак(10:30): 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Нямк) Ну как обычно)
Обед(14:00): любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Йеее) Сыр) Домашний) 4%) Классно) Меня хватило на стаканчик сыра, 1 помидорку и 1 вафельный хлебец, который я употребляю в качестве тоста) Вкусно, сытно, полезно) Я довольна
Ужин(18:00): жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Жареное. Каким бы вкусным оно ни было в понедельник, сегодня я по-моему пыталась разжевать покрышку((( Вот ведь не повезло...((
Итог: Осталась почти без ужина. Хочется кушать(
ЗЫ: ВЕС 84,5!!! ПОСЛЕ ЗАВТРАКА!!!