Сегодня прошёл четвёртый день питания гречкой.
Кефир скоро из ушей полезет, поэтому стараюсь потреблять его как можно реже.
Вечерком, встав на весы, обнаружила, что за эти 4 дня скинула 3 килограмма!!! Теперь вешу 86,9. Это всяко не 90 уже))) Дико довольна собой. Ну, часть из этих достижений пришла ко мне благодаря тому, что у меня сегодня было занятие айкидо и занятие танцем живота.
В общем, оптимистично смотрю на всё это дело)). Кто знает, вдруг мне удастся сдержать обещание и к новому году дохудеть до 82? Я думаю, при желании это можно устроить. Но, наверное, будет где-то 83-84. Торопиться некуда, поэтому хватило бы и этого.
Пока не знаю, что буду делать после нового года. Если хватит сил, продолжу худеть. Если нет - временно сделаю передышку, удерживая вес на месте.
Главное, ко мне наконец-то пришло осознание того, что я управляю своим весом, а не вес мной. Как я захочу, так он и будет себя вести!!! Чудесно))