Сегодня попыталась слегка ограничить свой рацион. Обнаружила, что я жуткая обжора.
Съедено/выпито за день:
2 порции творожной запеканки по 50 г каждая.
2 порции тыквенной запеканки по 50 г каждая.
1 бутерброд с сыром из микроволновки.
2 творожка "активиа"
1 хот дог (не удержалась )
1 стакан клюквенного морса
1 стакан яблочного сока (свежевыжатого)
через пол часа пойду на занятия современными танцами длительностью 1 час.