Надо худеть. Худею я легко только в хорошем настроении...
Порассуждаем.
Что помогает мне поднять настроение?
1) встретиться с человеком, который рад меня видеть.
2) спорт
3) какое-либо законченное дело
4) драйвовая музыка
5) Удачно купленная одеждообувь, а также удачно подобранные цвета в одежде, которая на мне.
---
Не так уж и мало...
Итог - надо чаще себя радовать. Чтобы настроение держалось хорошим.