Еда:
Завтрак (8:00): 150 г салата (крабовое мясо, кукуруза, рис, листья салата, майонез), 2 бутерброда хлебец+сыр, чай с 1 черносливиной в шоколаде
Перекус (10:30): йогурт данон, половинка яблока



Спорт:
Зарядка с утра (пятиминутка)