Завтрак - 200 мл молока, 40 г хлопьев Fitness, 3 бутерброда - хлебец+сыр, чай с молоком.

Обед: тушёные баклажаны 200 г, желе фруктовое с ягодами 100 г, компот клубничный 200 г

Ужин: йогурт даниссимо киви, немного хлопьев Fitness