Записи с темой: через тернии к звездам (список заголовков)
02:06 

=)))

Главное верить в себя. Остальное приложится)
"твой дневник состоит из двух Д - Даня и диета"(с) Ксю


@музыка: Кошка Сашка

@темы: (ц)и-та-та, Дай дорогу дураку, через тернии к звездам

07:54 

вчера. 14.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак - 200 мл молока, 40 г хлопьев Fitness, 3 бутерброда - хлебец+сыр, чай с молоком.

Обед: тушёные баклажаны 200 г, желе фруктовое с ягодами 100 г, компот клубничный 200 г

Ужин: йогурт даниссимо киви, немного хлопьев Fitness
запись создана: 14.12.2010 в 07:30

@темы: через тернии к звездам

07:22 

Ночью взвесилась

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Нашла свой вес равным 91,9. Худеем-с. Скинула где-то 1,3 кг. За 4 дня. Ни в чём себя особо не ограничивая, только стараясь после завтрака не есть всякую бяку. Вчера сидела дома и ела не очень правильно(. И довольно много. За день скинула максимум грамм 100, но СКИНУЛА. Из "спорта" - 10 минут крутила обруч. та-дааам.

@темы: через тернии к звездам

19:37 

ЛяЛяЛя

Главное верить в себя. Остальное приложится)
завтрак, 6:00:
кофе, 2 бутерброда с сыром, 1 шоколадная конфета

обед, 12:30 :
Греческий салат (немножко, 100 г), тушёная цветная капуста (150 г), фруктовый десерт (100 г), клубничный компот 200 мл.

перекус, 15:00:
яблоко

ужин, 17:00:
рис с овощами (150 г), баклажан с помидором запечённый (100 г), чай.

@музыка: Пётр Налич - Что же это такое?!

@темы: через тернии к звездам

23:30 

Сегодня...

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак(7:30): Даниссимо, 1 бутер - хлебец+сыр, 1 конфета, чай с молоком. чуть позже - 1 слива.

Обед (размазан по времени от 12:30 до 14:00): немного (100-150 г) тушёных овощей, яблоко, чай. Даниссимо, 3 конфеты, немного хлопьев Фитнес - зачем-то пошли следом(((.

Ужин: Какой ужин?!?!?! обед-то не удался...

Вес с утра был 91,2. Сейчас взвесилась - 91,3. всё. спать. а то есть охота.

@музыка: Агата Кристи - Алхимик

@темы: через тернии к звездам

01:41 

18.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак, 9:00: даниссимо клубничный, 150 г молока, 30 г хлопьев Fitness, чай
Обед, 12:00: яблоко, мандарин
Ужин, 18:00: 6 роллов, крем-суп с креветками (130 г), чай

м-да. не по-миримановски пошло всё)) ну да ладно)) Главное чтобы эффект был!


Вот... Это всё хорошо, конечно. Только у меня проблемка. Болит голова, насморк уже 4й день и, кажется, небольшая температура(((. За сим вопрос: как лечиться без вреда для фигуры? Мёд не особо хочется, сладкое в меня не лезет уже...%) Завтра блин репетиция, а голоса как-то особо нет(((.

апд: обруч, 15 минут.
запись создана: 18.12.2010 в 20:09

@музыка: The Beatles - Help

@настроение: гуд:)

@темы: через тернии к звездам, Я быть назначен отрывным календарём судьбы

21:14 

19.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак:
даниссимо черника, 2 блинчика с вареньем, чай.

Обед: Стандартный горячий шоколад со взбитыми сливками, йогурт с ягодами и злаками в старбаксе.

Всё. обруч надо покрутить. кручу каждый день исправно, между прочим. по 15 минут теперь.

вес вечером - 90 ровно.

@темы: через тернии к звездам

01:48 

20.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
вес с утра 89,9

Завтрак - даниссимо с шоколадными шариками. следом впихнуто 30 г хлопьев Fitness с молоком (100 мл). Есть не хотелось, между прочим, абсолютно. Но на одном даниссимо до обеда я бы не дожила с этой сессией).

Обед - тушёные овощи 150 г, фруктовый десерт 100 г, клюквенный компот

Ужин - даниссимо с киви, хлопья (грамм 40), мандарин, чай с лимоном.


Благодаря Эй Ди задумалась о пользе и вреде даниссимо и прочих. Подумаю еще. Выводы сделаю. Спасибо)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Благодаря вчерашней репе поняла, что я как всегда заблуждалась:) но ничего. я привыкла.

апд: 15 минут обруч
запись создана: 20.12.2010 в 07:45

@музыка: Kreator - Everlasting Flame

@настроение: ...

@темы: Дай дорогу дураку, через тернии к звездам

23:15 

Фэйл

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак: активия творожная с малиной, 4 вареника с вишней+1 ложка йогурта активия без добавок, мандарин, 2 дольки шоколадки, чай с молоком..
Всё кроме активии и шоколадки было явно лишним. Хотелось энергии, в итоге - объелась. (((

Обед: половина пиалки крем-супа с креветками и дофига роллов*((( Штук 10-12 что ли.. ужс-ужс. И еще чай зелёный с апельсином и клюквой.

Ужин: яблоко, мандарин, чай.

лопаюсь. нельзя столько есть:((( опять наберу ведь. пфф. И не добьюсь опять ничего.

щас обруч покручу.)
запись создана: 21.12.2010 в 07:48

@музыка: Моя Мишель - Все оттенки красного.

@темы: через тернии к звездам

19:42 

22.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак (9:00): даниссимо с киви, хлопья 30 г, 150 г молока, чай с молоком, 4 дольки шоколада.
Обед (12:30): яблоко, хлопья 30 г, 150 г молока, чай с молоком, 2 бутерброда - сыр+ 2 хлебца финн крисп тонких
14:00: Кофе с молоком, 3 дольки шоколада
ужин (17:00): мандарин, активия творожная с малиной, немного хлопьев, 2 бутерброда хлебец+сыр, чай.
запись создана: 22.12.2010 в 15:13

@музыка: 101,7 FM

@темы: через тернии к звездам

16:26 

=)

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Настроение.. Предпраздничное=) Хорошее. Сдала сегодня половину курсовика по реконструкции. И зачёт по физре получила). Молодец я=).
Вес меня с утра обрадовал - 89,3.:))
Про питание..

Вот такие дела=). Послезавтра или в воскресенье поедем с Даней закупать продукты к Новому Году=)))) и еще - будем обновлять свой гитарный репертуар:) Иххааа!))) Крутокрутокруто!!!!)))) Скоро Новый Гооод!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))


Ищу куртку. Где можно купить куртку размера 52-54, стильную, желательно не пуховую, а с искусственной начинкой, в пределах тысяч 6-7, не знаете?

@музыка: НАШЕ Радио -)

@настроение: гуд)))))

@темы: через тернии к звездам, Я быть назначен отрывным календарём судьбы, Дай дорогу дураку

02:27 

24/12/10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак: даниссимо киви, бутерброд хлебец+сыр, чай с молоком, 1 конфетка (мармелад)
Обед: бутерброды - 1 хлебец с половинкой яйца, 1 хлебец с сыром, мандарин, чай
Ужин: хлопья с 150 мл молока, конфетка (мармелад), чай.

Вроде всё...
вес с утра 88,9 был. жду лучших результатов завтра утром. не дождусь - буду ждать послезавтра:))))

И еще.. Пусть завтра будет хороший день!

@темы: через тернии к звездам, Дай дорогу дураку

22:40 

Идиотское питание(

Главное верить в себя. Остальное приложится)
10:00 йогурт, шоколадная конфета, чай.
16:00 йогурт, стакан лаймон фреш, чашка кофе, шоколадная конфета.
19:00 неполный стакан пива, кусочек рыбки.
21:00 маленький кусочек кольца с творожным кремом.

бред,но.(

@темы: через тернии к звездам

14:32 

26.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
С утра взвесилась. 87,8.

завтрак: даниссимо черника, немного хлопьев, чай.
обед: 4 маленьких рисово-овощных далмы, 1 хлебец, мандарин, чай.
ужин: маленький кусочек яичницы, 2 маленьких рисово-овощных далмы, даниссимо шоколадный, чай, немного хлопьев.


аппетит не возвращается. удивлена, хотя вроде бы радоваться надо, но меня это прям озадачивает. уже 2 недели ем мало... скинула за эти 2 недели 5,5 кг. Я даже на гречке с кефиром скидывала меньше.


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правда много переживаю, превратилась в один большой перепад настроения. Хм. Мне так хорошо, когда Дан рядом... Слишком хорошо, чтобы получилось от этого отказаться. Вчера ездили закупать продукты к нг. А потом сидели и играли на гитарах - репетировали к новому году песенки... И потом с ним и с родителями моими пили пиво с рыбкой))) Болтали обо всём. О литературе, о катке, ... А потом я вышла с ним на улицу, пройтись до остановки, где он сядет на автобус к метро. на остановке смешно было)))
Ну.. есть казусы конечно всякие%) но скорее забавные, чем какие-либо еще.
Главное не говорить ему ничего. Ничего на эту тему. Иначе всё пойдёт нафиг. Хотя когда он входил в автобус, хотелось просто заорать, что я люблю его, чтобы он не уходил, ..., ..., ... Но нет. Нельзя.) Это вполне интересная игра. И мне уже знакомы ее правила.:rolleyes:

И остаётся верить в Новый Год. пока что.) Через 4 дня увидим... :nnn:

@музыка: КиШ

@темы: через тернии к звездам, Дай дорогу дураку

17:51 

27.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак (7:30): даниссимо черника, мандарин, чай, 1 конфета (мармелад)
9:30: хлопья, 200 мл молока, 1 конфета (шоколадная)
13:00: яичница с овощами (1 яйцо, 100 г овощей), чай, 1 конфета (шоколадная)
15:40: 0,5 яйца с овощами (50 г), чай с молоком, полторы конфеты.

Всё, сегодня больше не ем.

вес с утра 87,9-88,0... Весы как-то сомневались.
Аппетит возвращается в норму. Это конечно хорошо, но как бы опять не начать переедать...
запись создана: 27.12.2010 в 12:00

@музыка: Кошка Сашка - Самообман

@темы: через тернии к звездам

01:33 

28.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
Завтрак: 100 г греческого салата, 100 г фруктового салата без заправки, компот клубничный.

Обед: стакан грейпфрутового сока с хлопьями, конфета.

Ужин: йогурт "агуша",стакан грейфрутового сока, хлопья, чай.



---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

МОРЕ




я совсем дура,да.

@музыка: Alai Oli - Не думать о тебе....

@темы: Дай дорогу дураку, через тернии к звездам

15:26 

29.12.10

Главное верить в себя. Остальное приложится)
87,4.

Завтрак: стакан грейпфрутового сока с хлопьями, вишнёвый чудо-творожок, чай, конфета (шоколадная)
Обед: 1 яйцо, 2 хлебца, чай, конфета(шоколадная).
Ужин: йогурт чудо ягодный, хлопья с 200 г молока.

запись создана: 29.12.2010 в 09:51

@темы: через тернии к звездам

00:10 

30.12.10))))))))

Главное верить в себя. Остальное приложится)
87,0-86,9!!!)))))

завтрак (8:00): не доела яблоко, чай, 1 шок. конфета, стакан грейпфрутового сока
16:30: 200 г морковного крем-супа (морковь, картошка, лук, молоко), 190г детского питания яблоко-слива xDDD, чай
17:30: еще 200 г того же супа, чай.
запись создана: 30.12.2010 в 08:36

@темы: через тернии к звездам

16:41 

02.01.11

Главное верить в себя. Остальное приложится)
85,8.

Завтрак (10:00): 200 грушево-яблочного пюре, 100 г ананасиков, чай с 1 конфеткой (шокол.)
Обед(13:00): даниссимо с шоколадными шариками, немного курицы с 1 картофелиной, чай с конфеткой шокол.
Ужин: даниссимо киви, 50 г ананасов, малюсенький кусочек курицы, чай с молоком, 2 хлебца с сыром, 1 конфетка шоколадная

ацтой(
запись создана: 02.01.2011 в 11:23

@темы: через тернии к звездам

11:00 

03.01.11

Главное верить в себя. Остальное приложится)
85,9

завтрак: апельсин, ромашковый чай с молоком.
обед: 150г квашенной капусты, 2 бутерброда (хлебец+сыр), 1 шокол. конфета, чай
17:30 мандарин, сок, чай.
ужин (20:00:(): немного курицы, немного картошки, немного салата с индейкой, немного квашеной капусты - всё с майонезом. млин. Пол стакана сухого вина.

Вес перед сном: 86,6.
уродство=(

@музыка: Психея - Лезвием сердца

@темы: через тернии к звездам

Instant play

главная